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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這情況還體重的情況基本正常范圍的，多喝水，注意休息的這情況還是避免著涼的情況，考慮平時的情況營養均衡低鹽低脂飲食，考慮配合多食新鮮的水果蔬菜改善體重的
2016-01-27 12:25
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好！判斷營養狀況可以用體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）來計算。19-25健康體重25-30超重。您的BMI=21.77屬于正常體重。建議繼續保持，平時多運動，鍛煉身體，均衡飲食即可。祝安康！
2016-01-27 03:18
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