脫肛伴大便出血疼痛，可能由多種原因引起，如不良排便習慣、長期腹壓增加、肛門局部組織薄弱、腸道疾病以及感染等。 1. 不良排便習慣：長時間蹲廁、排便用力過度等，易導致肛門直腸部位壓力增大，引發脫肛和疼痛出血。應養成良好的排便習慣，縮短排便時間，避免過度用力。 2. 長期腹壓增加：慢性咳嗽、重體力勞動等使腹壓長期增高，影響直腸正常位置。積極治療咳嗽等疾病，避免重體力勞動，適當休息。 3. 肛門局部組織薄弱：先天發育不良或后天損傷，使肛門直腸周圍組織薄弱。可通過加強局部肌肉鍛煉來改善。 4. 腸道疾病：如直腸炎、結腸炎等炎癥刺激，導致腸道功能紊亂。針對腸道疾病進行治療，如使用抗炎藥物。 5. 感染：肛門部位發生感染，加重炎癥反應。保持肛門清潔，必要時使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 脫肛伴大便出血疼痛需要綜合治療，同時注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診。

你好，一般輕度的脫肛，是可以保守治療好的。看你的情況，應該算嚴重的了。建議你還是去就診肛腸科，及早治療，以免大便停留引起感染，后果就嚴重了。

清洗干凈,當排便完畢,應輕輕地將肛門清洗干凈,這點很重要.有些衛生紙很粗糙,有些則含有刺激性的化學成分.應選用白色,無味的衛生紙.最好在家里安裝一個潔身器,每次便后,用溫水沖洗,對痔瘡大有益處.多攝取水分和纖維,便秘是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便秘,須多喝水及多吃富含纖維的食物.蘋果,甜菜,核果,綠花椰菜,橄欖科蔬菜,胡蘿卜,綠豆,黃豆,梨子,豌豆及全麥等谷類,都是不錯的選擇.

去肛腸科，不嚴重的話，自己買點藥擦擦就行。痔瘡不開刀怎么治療。。平時生活中要注意：保持肛門清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門。清洗肛周宜用溫水。注意勞逸結合，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。多吃蔬菜水果，不吃吃刺激性食物，如辣椒、酒等。不要自己濫用止癢藥膏。痔瘡不開刀怎么治療