心理分析：你好，這種情況持續多久了，一般病程大于三月，可以考慮抑郁癥，但癥狀較輕，可以通過自己調適，去除誘因是抑郁好轉的最有效方法。心理指導：建議，壓力，工作不順是應激源，首先要對自我重新接納，理想現實碰撞時，要面對現實。如果工作壓力大已經影響到你的生活，不妨換一份工作換一份心情，當然無法改變時，嘗試接受。隨診非常重要。傾訴是緩解壓力的有效方法，郊游，健身，可以提高生活興趣。

你好，抑郁癥原因是肝血虛，肝郁氣滯。所以想徹底治好，必須疏肝理氣，補血。疏肝可以用中成藥逍遙丸，按壓太沖穴效果最好，補血應以食物為主。同時平時要保持一個好的心情是很重要的。

你好，隨著現代人的的生活節奏的加快，抑郁癥的發病率越來越高，主要表現情緒低落，興趣感缺乏，精力減退，易疲勞等。建議勞逸結合，放松身心，遇到不良情緒及時疏導，不要一直壓抑，如確診抑郁癥需系統抗抑郁治療。

心理分析：您好，到醫院診斷抑郁癥很容易，但是揭掉這個標簽卻比較難。每個人在某個時期都會出現一些不良情緒，或輕或重，當我們采取一些恰當的措施，往往能夠避免加重和形成嚴厲后果。心理指導：建議您先把這個診斷扔一邊，針對自己的情況進行一段心理治療。平時注意清淡飲食，恰當安排休息與工作，多參與社會活動，相信您會很快恢復。祝你早日康復。