科學治療抑郁癥的方法，不僅在于治，還要在于防，要防治結合，才能事半功倍。如果單純地消除癥狀，這不是什么難事，難點就在于防復發。好的中醫療法在治療抑郁癥時，重點關注長期療效，通過對身體整體的調理使“肝心脾腎”恢復正常，機體內環境穩定，陰陽平衡，不再發病。

你好，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環境。對于一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕松的活動，培養生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養鳥等，分散其注意力以緩解病情。

抑郁癥屬于情感性疾病，容易復發的主要原因是心里因素的治療不徹底,藥物只是控制了疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，如果在病情很嚴重的情況下是必須要藥物治療的。平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動祝早日康復。

你好，科學治療抑郁癥的方法，不僅在于治，還要在于防，要防治結合，才能事半功倍。如果單純地消除癥狀，這不是什么難事，難點就在于防復發。好的中醫療法在治療抑郁癥時，重點關注長期療效，通過對身體整體的調理使“肝心脾腎”恢復正常，機體內環境穩定，陰陽平衡，不再發病。

你好，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環境。對于一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕松的活動，培養生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養鳥等，分散其注意力以緩解病情。