左髕骨骨折現骨頭已長好開始鍛煉回彎但是彎...
左髕骨骨折現骨頭已長好開始鍛煉回彎但是彎到四十度角再繼續就非常難而且伴隨火燎般疼痛夜里難以入睡2009年11月1日在屋內被絆倒曾經治療情況和效果：手術時將碎骨用鋼絲固定恢復比較好想得到怎樣的幫助：希望醫生可以對怎樣鍛煉提供好的建議怎樣緩解疼痛（）
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好骨折后鍛煉是需要過程的急不得.在床上需要先鍛煉抬腿對抗重力.練習打彎要每天鍛煉因為長時間的不鍛煉造成了關節僵用.不要太急一月弄練好也不錯天天鍛煉關節自然就活動開了.要是疼痛就不要鍛煉了休息會再鍛煉.適度最好.希望能給你幫助.
2016-01-27 09:51
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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分成兩個層面來講.1膝關節以外的鍛煉一開始就要練.包括上肢腹部和腿等.腿的鍛煉是膝關節不動的情況下利用大腿的抬舉鍛煉大腿的四頭肌.如此可以在拆石膏后更早的恢復功能.2膝關節的鍛煉：a你先拍一張片子證明骨頭已經長好.b長好后去掉石膏固定.c先坐在椅子上腳踩在“啤酒瓶上前后滾動.d手扶桌子做下蹲動作.緩解疼痛可以服用活血化瘀的白藥或三七以及芬必得止痛.如此循序漸進的鍛煉一定會有進步的.愿早日康復!
2016-01-26 23:16
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好.可能是關節粘連引起.必須鍛煉必須在手術醫生指導下鍛煉.只有他了解你的病情結合你自己制定一套可行的鍛煉方法.結合理療效果更好.
2016-01-26 20:04
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
