來月經期間出現痛經不適的癥狀，可能和受涼或是宮寒有一定的關系，因為現在已經出現了痛經癥狀，所以在月經期間最好不要再吃水果，以免加重痛經不適，如果想要吃一些水果的話，最好用熱水加熱后再吃，這樣可以減少刺激，出現痛經癥狀，可以適當的服用元胡顆粒緩解疼痛

月經期間的話最好少吃水果。因為水果是寒涼食物，吃的話會導致肚子疼的，建議盡量少吃。

在月經期間內避免吃梨子的，因為是屬于寒性的食物的，對來月經應該會有一定的影響的，其次的要注意月經期內要多保養的，避免吃任何的生冷硬和不容易消化的食物的，多吃鈣質和蛋白質的、熱的食物比較好的，其次的要注意臥床休息保暖的，否則容易導致痛經的發生的。

其實牛奶是寒涼的了啊。即使你是熱了，但是還是涼的，不適合你這個年紀喝的了。

你好，月經期間能吃水果的，只要身體沒有不適，吃了也沒什么的。

你好這位朋友，根據你的描述，考慮你在月經期間是可以適當吃水果的，主要是避免寒涼性的水果，可以吃一些溫性和平和的水果。根據你現在的情況，在經期，你可以吃蘋果、荔枝、桔子、檸檬、大棗、無花果、菠蘿等，同時應該注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒涼水果，這些在經期不宜吃的，希望我的回復能夠幫助你！