您好，.神經衰弱的治療，1.心理治療，了解疾病的本質，解除思想顧慮。樹立戰勝疾病的信心，，性格開讓，避免誘因，2.藥物治療，谷維素，維生素Ｂ1，舒樂安定治療，3.針灸治療和中醫治療，

你好朋友,根據你的提問,這是可以檢查下是不是有神經衰弱的現象再進行治療。常用藥物：1.五味子糖漿；2谷維素。食療：1,用山藥、蓮子酸棗仁，將上述材料共研成細末，每次取藥末，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次。可治療失眠多夢，神經衰弱。希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.祝健康快樂.

這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

您好！有關療法很多，如中醫中藥、按摩針灸等。我要講一下其它方法，具體如下：神經衰弱自我調適1、學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。2、正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。3、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。4、提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。5、善于自我調節，有張有弛：對于工作過于緊張，過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。營養障礙時也會出現神經衰弱的一些癥狀。注意膳食補充。體力較好的話可參加短距離的拉練或旅行參觀，以轉移注意力、改善情緒、鍛煉體力。情緒較差、精神萎靡的患者適宜進行提高情緒的運動，如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢毽子等，或每天清晨到綠化地帶、樹林深處，或是陽臺、庭院進行深呼吸，這樣對調節神經大有裨益。應該說，神經衰弱多為緩慢起病，病程一般較長，幾年或數十年不等。本病的癥狀可時輕時重，而病情的波動常與情緒變化有關。如果患者情緒較好，則病情明顯減輕；反之，則病情加重。因此對本病的治療首先應該尋找病因，進行心理治療，消除發病的精神因素，其次才是藥物治療、物理治療等綜合措施，配合合理的生活方式、作息制度和體育鍛煉，神經衰弱的治療效果會是很好的。病程短者，在多數病例可在半年至2年內緩解；病程超過2年的，則治好所需的時間相對較長一些。有位青年人介紹自己治愈的經過，其主要經驗就是正確估計自己，正確對待疾病與挫折，發揮自己的優勢，克服自己的弱點，振作精神，有計劃地定時參加體育鍛煉、學習、工作、訪友、娛樂，并保證足夠的睡眠時間。只經過短短的2個多月的心理和生理調適，他的神經衰弱就完全被治愈了。所以要相信自己，樹立信心，加油，必勝！

只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。以上是對“神經衰弱3年余”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！