你的癥狀屬于體質(zhì)虛弱,末梢循環(huán)不好導(dǎo)致,在中醫(yī)屬陽(yáng)氣虛衰平時(shí)注意體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)癥狀的緩解會(huì)有效果,必要時(shí)可以服用中成藥右歸丸來(lái)調(diào)節(jié).

屬于陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛癥建議患者注意日常生活的飲食,適量運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息.如癥狀無(wú)法緩解,可尋求中醫(yī)中藥調(diào)理.最安全的補(bǔ)法是因人而異,進(jìn)食中藥或藥食同源的補(bǔ)品最好是去看看中醫(yī),等中醫(yī)切脈后再定進(jìn)補(bǔ)的方案

你好.手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鮮魚(yú)類(lèi),大蒜,青蔥,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng),熱量較高的膳食,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?如牛,羊,狗肉等；在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪,既不影響味道,又可補(bǔ)氣固表.食療可用此方：大棗10個(gè),生姜5片,紅糖適量,每晚煎茶喝.能改變陽(yáng)氣虛弱狀況,增加機(jī)體熱量,對(duì)改善手腳冰涼癥狀療效頗佳.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán)

你好,你這應(yīng)該是寒性體質(zhì),內(nèi)虛.可以從飲食上調(diào)節(jié)一下.可以看看從養(yǎng)生方面,蔬菜湯和糙米茶,喝喝看看啊,身體會(huì)轉(zhuǎn)好的,因?yàn)槭蔷G色蔬菜,沒(méi)什么副作用,但是能保健治病.以上是對(duì)“為何出現(xiàn)腳手冰冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

＊心臟衰弱,無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.　　＊體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.　　＊血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng),導(dǎo)致手腳冰冷.　　＊交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題,使肌肉遇冷無(wú)法緊縮,產(chǎn)生熱能以耐寒.1.吃溫補(bǔ)食物　　如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓...等,冬天吃不僅讓身子暖,可以達(dá)到補(bǔ)身漸效,手腳也能不再冰冷.　　中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷,如人參,黨參,當(dāng)歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對(duì)啦2.多吃堅(jiān)果.胡蘿卜　　可藉由日常食補(bǔ)法,讓身體暖一暖,如堅(jiān)果類(lèi)的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜類(lèi)的韭菜,胡蘿卜,甘藍(lán)菜,菠菜等；水果類(lèi)的杏,桃,木瓜等,都是飲食最佳選擇,其它如牛肉,羊肉,海鮮類(lèi),四神,糯米,糙米,黃豆,豆腐,芝麻,紅糖...,都屬于溫?zé)嵝允澄?是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材.