酸奶蜂蜜潤腸通便.白菜：治療大便秘結最重要的是運動適量運動！熱水泡腳！多按摩小腹左右各36次這兩招比什么都好使如果在專業點，一般基本很少存在脾陰虛現象，但是脾氣虛，可以使用，茯苓，白術來健脾滲濕，或者是楂脾茶，楂脾茶傳承古老茶療養生之精髓，融合現代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成。人參馳名中外的名貴藥材，對于脾虛食少，倦怠無力效果顯著。

脾虛主要還得中藥治療。同時要注意飲食。鍛煉身體。一般的還是有一點氣滯的癥狀，但與脾虛等有關的，所以一般的還是可以疏肝健脾解郁還是很必要的。

你好，激光消除下眼瞼眼袋手術時間短，術中沒有出血;術后恢復快，痛苦小;適應范圍廣，18-50歲均可;激光療法能能避免臉外翻、內陷等副作用;新型的超脈沖光使皮膚表面無損傷、沒有切口。而且，手術不需要縫針、包扎、拆線，更不會造成愛美人士最大的擔心。

浮腫是濁水不能外排，直接原因是腎。但腎由脾治。如果脾虛腎也跟這遭殃。吃些健脾除濕的東西吧。豆類（紅綠豆最好，黃豆也不錯），薏米，紅棗，山楂等。手腳發涼再加點性溫的，杏仁，牛肉等。少吃咸的東西！

你要戒除諸如“晚睡覺，經常玩電腦，愛眨么眼，擠眼睛”的壞習慣，而且一定要強迫自己多睡覺，如果睡不著的話，晚上在外面跑跑步，盡量讓自己感覺疲倦。2、多運動，你應該是個不愛運動的人吧？所以你的黑眼圈和眼袋都是因為血液循環不通常導致的，所以，一定要多運動，不要總是玩電腦