駝背探肩多因不良習(xí)慣、脊椎病變等引起，可通過鍛煉、矯正器具、治療等改善，包括改變習(xí)慣、物理治療、藥物輔助、手術(shù)干預(yù)、日常注意等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.改變習(xí)慣：保持良好坐姿站姿，避免長時間彎腰低頭。
2.物理治療：進(jìn)行牽引、推拿、按摩、理療。
3.藥物輔助：適當(dāng)服用鈣劑如碳酸鈣、維生素D促進(jìn)骨骼健康。
4.手術(shù)干預(yù)：嚴(yán)重時考慮脊椎矯正手術(shù)。
5.日常注意：佩戴矯正器具，如定制支具。
總之，改善駝背探肩需綜合多種方法，并長期堅持。

您好，每個人生長發(fā)育期間骨骼韌性較好，具有很大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發(fā)生變形，從而導(dǎo)致駝背，肩斜等。臨床上沒有治療駝背的藥物，只有通過體育療法才能矯正過來。建議您長期做一下以下幾種可行的鍛煉方法：1，太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)，對駝背有很好的矯正作用。2，爬行運(yùn)動兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉(zhuǎn)圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鐘。3，挺胸轉(zhuǎn)體自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉(zhuǎn)動。4，床邊振臂仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然后仰，兩臂伸展下振20～30下。5，仰臥拱橋仰臥在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鐘落下，如此反復(fù)做10～20下。糾正駝背需要長期持久的過程，希望您能堅持！

您好，如您所述情況，患者主要是姿態(tài)不端。不知患者現(xiàn)在能否自己挺胸，平肩及抬頭？如果可以做到，說明可能主要是長期習(xí)慣性不良姿勢造成。可考慮用背背佳，效果還是不錯的。當(dāng)然注意調(diào)節(jié)患者心態(tài)，因為長期的自卑不自信等也會出現(xiàn)上述情況。睡覺最好睡硬板床，平臥，長期檢查，應(yīng)該說還是可以恢復(fù)。

后仰振臂法。身體正坐于椅子上，兩臂伸直從前方向上向后舉起，同時頭向后仰。或兩臂伸直從身體兩側(cè)平舉由前向后運(yùn)動，同時頭部后仰。每次10～20分鐘。你平時走路要下意識的挺直背，多拉拉背。望我的建議對你有所幫助,祝你早日康復(fù)

駝背是一種較為常見的脊柱變形情況，也有受過外傷導(dǎo)致的，跟據(jù)問題所講，6歲就有了，也不排除有遺傳因素。你好，建議先去醫(yī)院查明情況，對癥下藥，現(xiàn)在正是治療的最佳時期。

您好，這位朋友：很高興能夠為您服務(wù)！！！您好，這位朋友：無論何種原因引起的駝背，均會影響姿態(tài)美觀，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胸廓變形、胸腔變小，影響心肺及消化系統(tǒng)功能，妨礙日常生活。你可以穿背背佳啊，不過呢,背背佳只是輔助品,平時還是要靠你的坐姿的.