在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己患上乙肝之后，沒有食欲，渾身沒有力氣，久而久之就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)乙肝患者身體消瘦精神不好的現(xiàn)象，這主要是由于患者體內(nèi)的乙肝病毒導(dǎo)致的，所以提醒患者要及時(shí)的治療。

您好，乙肝主要傳播途徑有三個(gè)：血液傳播；母嬰垂直傳播；性傳播。乙肝不通過(guò)消化道和呼吸道傳播，所以日常接觸如握手、擁抱、一起工作、吃飯等一般不會(huì)傳播乙肝，完全沒必要談肝色變。而且一般乙肝小三陽(yáng)的傳染性大小因人而異，需要通過(guò)HBV-DNA檢測(cè)出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)乙肝小三陽(yáng)如果HBV-DNA為陰性，則說(shuō)明傳染性很小。

小三陽(yáng)”是指在乙肝的“兩對(duì)半”檢查的五項(xiàng)指標(biāo)中，表面抗原、E抗體和核心抗體檢測(cè)均是陽(yáng)性。一日三餐的飲食搭配：早上和中午吃飯的時(shí)候，飯里面可以有肉，但是晚上建議最好要多吃清淡類和素食類;飯中加點(diǎn)綠豆最好，喝綠豆水、綠豆湯也不錯(cuò)。主要的功效是清熱解毒，用來(lái)減輕肝臟的負(fù)擔(dān);晚上臨睡前可以吃些花生和大棗，比較好。另外，每天要保證充足的睡眠，有時(shí)間的話要保證每天的午睡，晚上睡覺時(shí)間不能低于8小時(shí)，中午要保證2個(gè)小時(shí)的午睡。