艾灸簡單，即使沒有治療好你的疾病，但是，你如果已經艾灸了，或艾灸很長時間了，就是你自己感覺想治療的疾病沒有什么效果，可是你的整體免疫力也應該是一個提高，整體沒有了提高了，相應的疾病也會不打自退。所以，艾灸是有病治病，無病養生的一種治療方式。

艾灸有溫經通陽的功效，長期堅持艾灸，對虛寒性、瘀血性痛經有治療作用。一般來說，痛經可灸以下穴位：　　三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，可健脾益血、調肝補腎，適用于各種月經不調，痛經。　　關元在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸即前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。此穴能培補元氣，對虛性痛經尤宜。　　神闕即肚臍，溫補元陽、健運脾胃、復蘇固脫之效，對虛寒性痛經效果尤佳。　　次髎在骶部，當髂后上棘內下方，適對第二骶后孔處。可于俯臥位，在第二骶后孔處取穴，能補益下焦、強腰利濕，對痛經伴有腰痛者尤宜。　　地機位于人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸，能健脾滲濕，調經止帶。對痛經伴月經偏多者效果尤佳。　　除穴位外，對小腹進行小范圍的艾灸，對緩解痛經、活血通絡亦有好處