你好！由于現(xiàn)在生活壓力特別大，脫發(fā)已經(jīng)成為人們不可忽略的一個大問題，其中最常見的原因是遺傳因素，最常見的脫發(fā)種類是脂溢性脫發(fā)。1.洗頭盡量不要太過頻繁，大約五到七天洗一次就可以了2.建議口服維生素B12另外可以加用促進(jìn)頭發(fā)生長的中成藥物。3.建議用少量的醋加維他命混勻后用以洗頭，可以明顯促進(jìn)頭發(fā)的生長。

您這樣的情況大多是不良的生活習(xí)慣和精神因素導(dǎo)致的，及時調(diào)理下，還是很好恢復(fù)的。首先要規(guī)律生活作息，不要經(jīng)常熬夜和過度勞累，飲食上要多吃點(diǎn)健發(fā)的食物，象菠菜、肝臟、蛋黃等。情況嚴(yán)重的話，也可以自己服用點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊，效果應(yīng)該還是很不錯的。

首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補(bǔ)充的微量元素有很大的關(guān)系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

你好朋友掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.

您好，頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的。建議這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多做下頭部的按摩。