您好，根據(jù)您說(shuō)的情況應(yīng)考慮常吃蝦和螃蟹是會(huì)增胖的，建議您到就近的醫(yī)院詳細(xì)咨詢?cè)\治，祝您身體健康！請(qǐng)接納建議！

您好，根據(jù)您的描述，蝦和螃蟹都是含有較高蛋白質(zhì)的食物，吃多了是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。建議，這種食物最好適量，另外吃螃蟹還有些要避免食物相克。祝您身體健康。

健康指導(dǎo)：蝦和螃蟹的脂肪含量不算高，適量吃沒(méi)事，但兩者皆屬寒涼食物，特別是螃蟹，不建議多吃，就算是愛(ài)吃，也要把握度，不要因此偏食，葷菜其他豬牛羊肉、雞鴨、魚(yú)也要換著吃。是否會(huì)發(fā)胖和很多因素有關(guān)，和體質(zhì)情況、飲食結(jié)構(gòu)、食量、運(yùn)動(dòng)量、作息都有關(guān)系，不能單看一個(gè)因素。

你好，根據(jù)你的描述螃蟹、蝦等海產(chǎn)品都是高蛋白低脂肪食物，長(zhǎng)期食用是不會(huì)長(zhǎng)胖的。海鮮類(lèi)高蛋白食物不但不會(huì)使身體長(zhǎng)胖，還是增加身體抵抗力，使肌肉脂肪比例均勻，可以常食用。