神經衰弱,并非真正的診斷名詞,它只是一般中西醫用來溝通流傳的名詞,病因挾雜先天體質腦細胞功能脆弱與后天如心理,社會環境因素,一般民間尚保留「神經衰弱」之早期觀念,精神分析學家Freud時代之想法,認為此病之發生,與性行為過度或手淫有關,與【中國】原有之「腎虧」或「敗腎」觀念有關.事實上,所謂的「神經衰弱」大部份指的是『精神官能癥』.　　『精神官能癥』是一「文明病」,隨著社會的工業化,人口向都市集中,大家庭制度轉成小家庭,生活步驟加快,人際社會適應漸趨復雜化,再加上面臨特殊的心理社會壓力,譬如升學考試及事業壓力增加,離婚,家人死亡,重病等,使得罹患該癥的人口也遞增,這種現象頗值得我們注意.有些病人在情緒不好時,也會合并自律神經失調,這就是一般所謂的『社會心身連系癥候群』.

1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服正天丸口服養血清腦顆粒,按說明服用.3.針灸按摩理療4.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.祝早日康復