這種情況首先是應該是確定是哪一種腎虛，中醫的腎虛很多種，中醫的腎虛有腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛，每一種的治療方法是不同的。。

并不是所有人都腎虛，想補就補，還有就是腎虛分腎陽虛和腎陰虛，不痛癥狀，用藥也不同，虛不受補，所以就是腎虛也不能大補，以免上火。不可能一吃藥就馬上補得回來，也需要個過程。可以用何首烏跟枸杞一起泡茶，也可以喝普洱茶都可以有一定的效果。

你好；喝茶沒有效果的，建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下,藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。

你好.腎虛者宜吃下列食物.芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟.頭昏耳鳴.發枯發落及早年白發.大便燥結者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參.另外注意合理安排飲食起居.避免熬夜.高蛋白飲食.可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看.必要時可以到中醫科辯證施治.

你好，如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.建議腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜’,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.