這種情況是肝氣郁結所致。建議你口服逍遙丸進行調理，飲食上不要吃辛辣生冷的食物。

考慮是某些疾病和心理造成的，高興一天，不高興也是一天啊。建議多交朋友、多聚會。放松心情，不要想得太對哦。

你這樣應和身體的氣血虛運化失衡，脾虛的問題，內分泌不調有一定的關系，應注意疏肝健脾。調養氣血注意飲食的調養，不要吃油膩辛辣的食物，應注意按時睡眠，看有無月經不調的現象，有無異常的心情不佳。白帶異常等

你好，這種情況一般是肝氣郁結導致的。你這種情況可以找個可以發泄的方法，像運動就可以的，有了發泄途徑一般就可以恢復。

你好，可能是被身邊的事壓的了，別想那么多，做好眼前的，其他的不管他，給自己自信的心理暗示。建議你可以在休息時間去戶外運動運動，也可以聽聽歌，放松放松心情。