左手臂筋和肌腱斷裂縫合后的恢復情況受多種因素影響，包括傷口大小、個人體質、康復訓練、后續護理以及工作性質等。 1.傷口大小：傷口越大，恢復所需時間越長。較小的傷口可能在數月內恢復，較大的則可能需要半年甚至更久。 2.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快，反之則較慢。 3.康復訓練：積極且規范的康復訓練有助于功能恢復，縮短恢復時間。 4.后續護理：保持傷口清潔、預防感染，能促進愈合。 5.工作性質：若工作輕松、手臂活動少，恢復好后能較快上班；若工作強度大、手臂用力多，則需更長時間。 綜合來看，左手臂筋和肌腱斷裂縫合后的恢復時間因人而異。在恢復期間，要遵循醫生建議，積極進行康復訓練和護理，以減少后遺癥的發生。

你好，按照你的描述，建議你還是需要好好休息。你好，古話有說傷經動骨一百天，所以最少都是需要休息三個月以上的。并且沒有做好康復或者是手術沒有做好多少都是會留下些后遺癥的。