你好！這種情況可以服用復方蘆薈膠囊或麻仁丸等藥物調理試試看提問者對于答案的評價：

你好，便秘的話建議你平時飲食清淡一些，多吃些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。當然還可以服用些潤腸通便的藥物。早晨起來喝一杯溫水水，這樣也有助排便哦。

這個要考慮是否有因為便秘的原因導致的建議是多喝水積極進行腹部按摩。平時多吃蔬菜水果這類的。在必要的時候用開塞露，你好，根據情況建議到醫院檢查并對癥治療比較好的、‘

你好，便秘，主要是胃腸蠕動較慢、習慣性便秘的情況引起的了。需要改變習慣以及平時的保養的。建議堅持每天兩個小時的運動，以及堅持每天喝些蜂蜜會有所改善的。經常做腹部的按摩。以及可以配合中藥的治療的。

便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。或天天自己動手進行腹部按摩。也可以找中醫辨證用中藥治療。