抑郁癥的應該要怎么去治療的?
這段時間高考之后,因為自己考得不好,沒有考到自己想去的那個大學,每天在家都是悶悶不樂的,也不想和別人說話,就每天都宅在家里面。家里人都說快得了抑郁癥了,我也擔心是不是得了抑郁癥了,應該怎么辦?
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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心理分析:你好.聽起來你是因為考試不理想,有一些受挫的情緒.也許是有抑郁的情緒,但是可能還沒有到達抑郁癥的地步.但是調節好自己的情緒非常重要.心理指導:正確的對待考試很重要.你的考試結果雖然不如意,但是這個不是你的一生,你仍然有很多機會可以做你自己.我們每個人都會遇到挫折.我相信你只是在度過這個階段.
2016-01-27 20:23
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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心理分析:你好!根據你的描述你這段時間高考之后,因為自己考得不好,沒有考到自己想去的那個大學,每天在家都是悶悶不樂的,也不想和別人說話,就每天都宅在家里面,怕患上了抑郁癥,主動求醫很好。心理指導:建議:你調整心態,放松心情,提高自信,不要最求過度的完美,多聽舒緩音樂,多做些戶外運動,飲食方面注意不要吃辛辣油炸之品。多吃菠菜、香蕉、南瓜、櫻桃等食品。
2016-01-27 11:17
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,1保持穩定,樂觀的情緒.有情緒不穩,易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復的肌肉活動,還可使神經系統興奮和抑制的調節能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用
2016-01-27 05:29
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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心理分析:您好,高考失利,肯定心情不好,心里很難受,但要化悲痛為力量,好好想想自己以后想干什么,自己喜歡什么,然后選定他就去做。而不是一直自怨自艾。心理指導:建議你放寬心,保持心情愉快,還可以多注意飲食,比如早上:牛奶、豆漿、小米粥、雞蛋、巧克力、咖啡等等。中午:牛肉、豬瘦肉等等。晚上隨便吃點清淡的就行。關鍵是要多與人交流、運動、曬太陽!
2016-01-27 04:18
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