應(yīng)合理食用各類食物，取得平衡膳食，男孩子的食量不低于父親，女孩子不低于母親。應(yīng)該讓孩子吃飽和吃好每天的三頓飯，尤應(yīng)把早餐吃好，食量宜相當(dāng)于全日量的1/3。吃粗細(xì)搭配的多種食物，但富含蛋白質(zhì)的食物如魚(yú)、禽、蛋、肉應(yīng)該豐富些，奶類及豆類應(yīng)該充足些，并應(yīng)避免偏食、挑食等不良習(xí)慣。

你好，提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，在平時(shí)也要注意體育鍛煉

你好，提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。在平時(shí)也要注意體育鍛煉。

你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，體質(zhì)虛的孩子，平時(shí)應(yīng)注意孩子的體質(zhì)鍛煉，作好耐寒訓(xùn)練。平時(shí)盡量訓(xùn)練孩子穿戴不要太厚。可通過(guò)戶外活動(dòng)，跑步，游泳等增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)攝取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花樣，增加孩子吃飯的興趣。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時(shí)間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好，提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。在平時(shí)也要注意體育鍛煉