多補(bǔ)充鈣物質(zhì)

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，由于鈣質(zhì)在人25歲之后無(wú)法繼續(xù)進(jìn)入骨骼，所以此時(shí)注意的是減少鈣質(zhì)的流失，避免加重骨質(zhì)疏松進(jìn)而導(dǎo)致此類(lèi)情況的出現(xiàn)。建議在日常注意適量鈣片的服用，同時(shí)注意飲食增加綠葉蔬菜、鹵水豆腐、牛奶等的使用

健康指導(dǎo)：你好,你說(shuō)的情況由于骨質(zhì)疏松造成腿疼,這個(gè)情況建議口服一些鈣片和蛋白質(zhì)粉做調(diào)節(jié)治療,平時(shí)需要注意補(bǔ)吃辛辣刺激性的食物,不吃很酸的食物.于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的治療仍以藥物為主.治療的目的有兩個(gè)：預(yù)防病理性骨折和解除腰背痛.因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥是由于骨質(zhì)吸收增加,而與此相關(guān)的骨形成不能充分進(jìn)行所引起.所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物；如鈣劑,雌激素,降鈣素等.