腰椎間盤突出的患者要注意些什么？
2016-01-27 01:43
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腰椎間盤突出的患者要注意些什么？我今年四十來歲,以前腰部扭傷過幾次,但基本上可以歪著屁股走,過一段時間就會轉好,但這次扭傷得很厲害,以至于不能直起身,要向右歪著屁股走路,中醫診斷為扭傷引起的腰椎間盤突出,經中醫數次推拿按摩,現已有所好轉,腰基本直起來了,但屁股還是有點向右歪,右腿的神經還有一點點抽痛.想得到怎樣的幫助：請問下醫生腰椎間盤突出患者平時要注意些什么?
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。
2016-01-27 05:56
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，腰椎間盤突出是一種多見病，你的年齡也很容易得這樣得病癥，一般都會伴有腿腳麻木疼痛的,按摩牽引不能解除病痛，如果你找個技術不高的醫生，反而會加重病情。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲，一定要注意保養，避免久坐久站，坐和平躺時腰后墊枕，加強腰部肌肉力量練習，增加脊柱穩定性，減少復發率。
2016-01-27 02:27
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