中醫治療腰椎間盤突出一直是臨床最常用的方法，中醫膏藥具有無痛苦、無并發癥、安全便捷、療效肯定等優點，早已成為眾多患者首選的療方案，針對疾病病機特點而用藥，因而達到了標本兼治的治療效果，已為眾多的腰突癥患者解除了疾病痛苦。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木，針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發。治療口服中藥天龍@活骨王，配合理療效果很好。

你好，腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥腰痛寧，伸筋丹，外用追豐舒筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果最好。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。祝早日康復.