身高矮,
15歲一米六10.11歲來的月經具體乃年有點記不清了聽人說手和腳和身高是成對比的我的腳和手已經挺長時間沒長了腳36號手也比同年齡的女孩小一節多點我還能長了嗎?如何才能簡單快速的長起來最好是165
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,一般只要是在21歲骨骼線沒有完全的閉合前都是會長高的,她現在還是在發育長個的階段但是跟遺傳因素等也是有很直接的影響的,所以可以考慮做下骨骼線的檢查,平時加強下營養
2016-01-28 01:35
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,身高受遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等很多因素影響。建議您可以去骨科拍一張片子,看骨骺是否閉合,如果沒有閉合就有機會長高。甚至可以預測骨齡,看看還能長多高。要多喝牛奶,注意補鈣。適量運動,而且關鍵是要注意保證充分的睡眠(8-10個小時)。祝你長高
2016-01-28 00:34
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-27 17:39
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
2016-01-27 08:22
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫生指導下使用生長激素來改善。另外建議多活動鍛煉和補鈣,平時多吃蝦皮和海帶有幫助。
2016-01-27 07:14
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