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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,做完月子盡早下床活動.一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動.但應注意不要受涼并避免冷風直吹.也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產后體操,有利于恢復,并保持良好的體形.不同的人身體素質不同,分娩后回復的速度也不同,你可以針對自己的情況適當活動,但跳繩這樣的劇烈運動盡量避免,以免誘發子宮出血及子宮脫垂.預后護理：分娩后應多注意：1.保證吃好,休息好.2.特別注意個人衛生.3.盡早喂寶寶母乳.4.合理安排產后性生活.5.按時產后檢查.6.不要吹風,受涼.
2016-01-28 01:04
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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剛做完月子身體正處于恢復階段可以,但是盡量不要進行劇烈運動,可以選擇適當的運動,如仰臥起坐之類的,太劇烈得運動對于韌帶的恢復不是很好,所以為了您的身體盡快會發建議不要運動太劇烈.預后護理：可以出去散散步,適當活動不要太劇烈
2016-01-28 00:46
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,身體剛復元,最好少做劇烈運動,還需調整一段時間的,并不是一出月子就什么都可以做的
2016-01-27 20:37
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!建議最好不要跳,容易引起子宮脫垂.建議3個月后鍛煉.可增加散步的時間,根據身體情況,可做些簡單一般性站立體操預后護理：建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.芝麻炒熟
2016-01-27 13:21
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