想要祛斑，是需要時間和精力的。不是簡簡單單的就能祛斑。祛斑要做好防曬和補水。最好能多吃一些維生素C和維生素E的食物，因為這些都是有一定的祛斑和美白的作用。同時配合艾碧莉詩去斑膠囊一段時間的慢慢調理可以恢復健康，效果不錯。

首先是注意防曬。外出也要必備防曬霜，注意就可以緩解皮膚的曬斑，在飲食上多注意，平時多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，每天要保證充足的睡眠，吃一種羊胎素，這種純天然的食療羊胎素方式進行全面調理以上是對“日曬斑如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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您好，建議您到專業的整形美容醫院進行激光祛斑的治療。利用激光嫩膚的方式，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

你好，目前去除日曬斑最好的方法要數激光去除，激光可以在不損害正常皮膚的情況下，把特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞掉色素細胞和色素顆粒，然后有身體的巨噬細胞吸收后排出體外