你好,這種情況屬于性欲低下的情況.性欲低下是一種常見的性功能紊亂的癥狀.導致性欲低下最常見的原因是夫妻關系的危機,如果彼此在感情上不再親密,夫妻關系勢必緊張,進而導致彼此的缺乏性欲.　　交流障礙,缺乏愛慕,家庭暴力或矛盾沖突,以及雙方在一起的時間有限,這些因素往往是導致性欲低下的主要原因.感情上缺乏愛慕和信任往往導致對對方失去感覺.性欲低下有時可能是由于遭受過性虐待,或者做愛的時候異常疼痛等原因所導致的.　　性欲低下與生理條件以及心理狀況有著密切的關系.一些生理原因,如：疲勞,疼痛,不舒服等很可能會伴隨著荷爾蒙的分泌不足,這樣往往會導致性欲下降.一些心理因素如郁悶,壓抑,壓力過大等也會使得對性毫無興趣.　　導致性欲下降的一些因素可能被忽略,如失眠或睡眠不足等.性欲低下一般與其它的性功能障礙同時出現(xiàn),有時也是由于這些障礙導致的.比如那些無法達到性高潮或者性交時陰道疼痛的女性,陽痿或早泄的男性會慢慢的對性失去興趣,因為他們在性愛過程中除了沮喪之外無法找到絲毫的樂趣,建議積極的查找原因.

您好，您這樣的情況應該掌握性生活的技巧和必要的做愛方式的學習。經(jīng)常用手自慰很容易出現(xiàn)依賴性，會導致病癥加重的。性愛的前奏沒有做好也會有直接影響,可以試用不同的體位。另外，在性交前用些藥物涂抹外陰部、陰蒂、陰道口等處，既可以增加陰道及外陰部分泌物，又能提高性欲。

在性功能障礙中,心理社會因素可以劃分為兩大類：即個體因素和關系因素.個體因素僅包含個體在內(nèi),而且獨立于關系因素,如對性功能的錯誤理解.關系因素則包含個體及其性伴侶在內(nèi)（也就是說兩人關系出現(xiàn)問題或存在缺陷）.一般來說,處理關系因素最好是讓夫妻兩人共同參與治療,而不是單獨每一位進行治療.1,心理障礙性功能障礙最常見的個體因素是心理障礙.心理障礙包括心境障礙,焦慮障礙,酒精濫用或其他物質(zhì)濫用,以及進食障礙.抑郁通常包括快感缺乏,對平常喜愛的活動失去愉悅感或失去興趣.因此抑郁可能和性欲缺乏或性喚起困難有關也就不足為奇了.驚恐障礙患者對諸如心跳加速,氣短,出汗以及臉漲紅發(fā)熱的生理感覺存在恐懼,而以上許多癥狀都會發(fā)生在性生活中,因此驚恐障礙患者可能對性生活出現(xiàn)焦慮,不適,喚起困難或性厭惡的反應.2,情緒焦慮對性功能障礙患者產(chǎn)生不利影響,但卻可能增強未患性功能困難人群的喚起.心情狀態(tài)不佳與弱的性喚起有關系.憤怒對性功能也產(chǎn)生不利影響.壓抑與性功能障礙也有較高的相關性.3,非適應性認知非適應性認知可能對性功能產(chǎn)生不利影響.性功能障礙男性及女性患者對性刺激,其反應是把注意力集中在負性的自我關注的錯誤認知上.這就分散了他們對性線索的注意,并擾亂他們的性喚起.非適應性認知也可能以對性功能的負性態(tài)度或錯誤認知的形式出現(xiàn).我們不是天生就具備有關性的思想和觀念的.我們是在成長過程中逐漸發(fā)展相關認識的.因此,當患者還是孩子或青少年時,所接受的信息可能對其成人后的態(tài)度發(fā)生重要影響,這些態(tài)度又轉(zhuǎn)而影響性功能.在保守文化里成長的人可能會認為婚前性行為是錯誤的,手淫是骯臟的,婚姻性行為是為了傳宗接代等等.男性可能認為他們在任何情況下都應該能夠勃起,女性可能會認為第一次性行為是非常疼痛的,這些觀念可能會擾亂正常的性功能.性功能障礙女性患者比未患性功能障礙的女性,更可能訴稱曾在青少年時期對性行為持有負性態(tài)度.此外,患有性功能障礙的男性及女性比未患性功能障礙的人更有可能在成年時對性抱有負性態(tài)度.4,失敗性行為的經(jīng)歷由于種種因素,一部分人的第一次性行為不是很成功.如,女性由于處女膜的破裂造成的疼痛,男性由于緊張造成的早泄,或者第一性行為失敗,根本沒有插入等等.這種性行為失敗的經(jīng)歷如果不能及時解決,就會對以后的性行為產(chǎn)生不利影響.在以后的性行為開始之前或者進行的過程中,會激活大腦里關于那次性行為失敗的記憶網(wǎng)絡,從而產(chǎn)生擔心和恐懼,不能集中感覺正常的性刺激,從而影響性喚起,最終導致性行為的再次失敗.這樣就會加固這種負性的記憶網(wǎng)絡,進而形成惡性循環(huán),導致性功能困難長期存在.5,文化因素種族,民族以及宗教信仰常常影響一個人對性關系的觀念期望及行為.6,缺乏性功能相關教育性功能相關信息的缺乏也是性功能障礙的危險因素之一.