瘦身瑜伽視頻下載
你好,請問瘦身瑜伽視頻下載?瘦身瑜伽視頻下載咨詢下呢?生完寶寶之后我身體一直很好,吃了很多有營養的東西,吃的越來越胖了,現在去上班都不敢去外面去逛街,身材不好,哎,也不敢通過吃藥減肥,這樣對寶寶的生長發育會有很大的副作用,我聽說瑜伽挺減肥的,想去試試。
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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關于瘦身瑜伽視頻下載這個問題需要了解,對于瘦身瑜伽視頻下載這個問題為你解答如下:就我自己而言,學習瑜伽有三年多時間,三年時間里,瑜伽對我來說已經不再是當初的簡單目的:練習瑜伽不僅僅只是為了減肥了。瑜伽改變的是一個人的心性。對于減肥來說,瑜伽有效果,但是還沒有起到說練習瑜伽有立竿見影的減肥作用。像我的一個同事,都是一起學瑜伽的,她當初去學瑜伽的時候,目的就十分明顯了,已經發你信息了,你想減肥的話可以用現在比較熱門的果蔬型減肥產品啊。
2016-01-27 15:35
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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關于瘦身瑜伽視頻下載這個問題需要了解,對于瘦身瑜伽視頻下載這個問題為你解答如下:1.坐姿勢坐在墊子上,雙腿并攏,臀部坐在腳后跟上,膝蓋頂地 2.把兩手往后一掌寬的距離撐在后面,雙手距離與兩肩打開的肩膀同寬,手指向前打開,起到支撐作用?! ?.隨著吸氣的時候把胸部推出去,腳背貼在地上,手臂繃緊挺直?! ?.呼氣,抬頭向后仰,把肩膀盡量打開,胸部挺出去?! ?.吸氣,頭部先慢慢復原,肩膀慢慢收回,手指稍用力把身體撐回來。
2016-01-27 09:22
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,瘦身的瑜伽視頻是有很多的,你可以上優酷網看一下,建議你練鄭多燕瘦身操,效果很好,你可以試一下!
2016-01-27 07:30
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