16 歲開始勞動，6 年后出現腰酸，可能是腰脊勞損，也可能是神經壓迫，還可能與不良姿勢、肌肉力量不足、缺乏運動、腰部外傷等有關。 1. 腰脊勞損：長期勞動使腰部肌肉、韌帶等持續受力，超出其承受范圍，導致損傷和炎癥，出現疼痛。 2. 神經壓迫：腰部病變如椎間盤突出等，可能壓迫神經，引起腰酸。 3. 不良姿勢：勞動時姿勢不正確，如彎腰過度、扭曲身體，增加腰部負擔。 4. 肌肉力量不足：腰部肌肉力量弱，難以支撐腰部活動，易引發腰酸。 5. 缺乏運動：身體整體機能下降，腰部血液循環不暢，易產生不適。 6. 腰部外傷：曾經的腰部受傷未徹底恢復，也會導致腰酸。 總之，出現腰酸應及時就醫，明確原因。平時要注意保持正確姿勢，適度鍛煉，增強腰部肌肉力量。

腰酸痛，渾身乏力，感覺你有可能是腰部肌肉的疼痛，應該問題不大如果持續疼痛不緩解，建議你到醫院做個腰間盤CT，看看有沒有腰間盤突出

腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證。一般情況的腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病都可以引起腰痛。您的情況可以區醫院骨科拍片子檢查治療確診是什么疾病引起的，然后針對病因治療，祝您早日康復！