這個說明是陽氣不足，脾腎都有問題了。最好是去看下中醫，看下舌脈，開些中藥來吃。溫補脾腎之陽氣。祝健康。；‘以上是對“四肢只要冷著，腳手感到特別沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

上述的情況主要考慮可能是缺鈣或受涼造成的臨床上這樣的情況建議采取保暖措施調理看看,必要時化驗一下微量元素看看是否缺鈣.注意繼續觀察

手腳無力等表現考慮為貧血，低血糖等引起可能性，可以考慮查查血常規，血糖等如果是有貧血經期要多吃些補血的食物如紅棗，豬血，豬肝，牛肉，桂圓等，注意多休息，加強用藥

你說的這種情況是應注意看看是不是有出現關節炎的情況另外就是注意看看是不是有缺鈣的情況和出現了缺鉀的情況我還是建議你應注意到醫院進行檢查一下看看為好一是注意看看是不是有缺鈣的情況二是注意看看是不是有缺鉀的情況引起的然后對癥的治療就行了另外就是注意適當的進行活動和鍛煉身體,