經常脫發要注意什么飲食？
2016-01-27 06:12
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老公最近很是辛苦的，為了這個家，在忙碌操心生意，現在頭發就是掉的有點的嚴重了，也是白了不少，真的是好心疼的，現在是想來這里咨詢下，怎么才不會脫發的。
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等.富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉。
2016-01-27 23:13
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