半月板損傷能否徹底治愈取決于損傷程度、治療方式、康復情況、個體差異及后續(xù)保養(yǎng)等。對于您的情況，需要綜合評估。 1.損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷通過保守治療，如休息、理療、藥物等，有可能恢復良好。中度損傷可能需要更系統(tǒng)的治療。重度損傷則可能需要手術干預。 2.治療方式：保守治療包括休息、佩戴支具、物理治療（如超短波、磁療）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，軟骨保護劑如氨基葡萄糖）。手術治療有半月板縫合、半月板部分切除等。 3.康復情況：治療后的康復訓練非常重要，如股四頭肌的鍛煉、關節(jié)活動度的訓練等，有助于恢復關節(jié)功能。 4.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有些人恢復較快，有些人則較慢。 5.后續(xù)保養(yǎng)：避免劇烈運動，注意關節(jié)保暖，控制體重，減少關節(jié)負擔。 總之，半月板損傷的治療需要綜合多種因素。建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的治療方案。

注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，較重的建議封閉治療緩解癥狀。