長期缺乏運動和久坐可能影響生殖健康，包括男性精子活力、女性內分泌等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.男性：久坐會使陰囊溫度升高，影響精子發育和活力。
2.男性：缺乏運動可能導致身體代謝異常，影響生殖功能。
3.女性：運動不足易引起內分泌失調，干擾排卵功能。
4.女性：長期久坐可能影響盆腔血液循環，不利于生殖器官健康。
5.綜合：缺乏運動還可能使機體免疫力下降，間接影響生殖系統。
總之，長期缺乏運動和久坐對生殖健康有潛在風險，但個體差異大，如有生育擔憂，建議及時就醫檢查。

你好，這種說法是不科學的，只能說缺乏運動和久坐會影響生育，并不是長期缺乏運動和久坐就會致不孕不育。導致不孕不育的因素是很多的，有女性原因，也有男方原因。辦公白領女性致不孕不育，可能因為工作壓力大、辦公環境、自身身體狀況等原因的綜合影響。

您好，這樣的情況一般不會引起不孕不育，引起不孕不育的原因比較多，但是長期的不運動一般來說影響不是很大根據您的情況，我建議您不用特別擔心，不過長期久坐或者不運動會導致以后生孩子比較難