你好，根據您的描述初步考慮是腎血不足，長期精神緊張,超負荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,引起腰酸痛,無精打采，骨質疏松,口干,夜尿清長,洪熱出汗,心悸等癥狀.休息很重要,當然也要多運動,多做些腰部運動,很多人說打太極拳很不錯,你可以嘗試下.也可以找個專業醫生開些補氣血的藥品.以上是對“總是感覺很疲憊。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取養血安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

您好，您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的。建議平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

你好，可能是勞累、壓力大，腦部耗氧，腦供氧不足，平時保持良好的情緒和睡眠，多喝水多吃蔬菜，多做運動。