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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉旭良 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
骨科
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孩子缺鈣缺鋅可通過飲食調整、補充劑、增加戶外活動、改善生活習慣、定期檢查等方式改善。 1.飲食調整:讓孩子多吃富含鈣鋅的食物,如乳制品、豆制品、瘦肉、蛋類、堅果等。 2.補充劑:在醫生指導下,可選擇葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.增加戶外活動:多曬太陽,有助于維生素 D 的合成,促進鈣吸收。 4.改善生活習慣:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于生長發育。 5.定期檢查:定期帶孩子進行微量元素檢測,了解鈣鋅水平,以便調整補充方案。 總之,孩子缺鈣缺鋅需要綜合調理。家長要重視孩子的飲食均衡和生活習慣,如有必要,及時就醫并在醫生指導下合理補充鈣鋅。
2025-03-31 04:02
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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建議服伊可新,用葡萄糖酸鋅鈣口服液進行補充.
2016-01-27 16:51
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