可以和蜂膠一同服用的，一般早晚兩次即可

你好,以下是對螺旋藻減肥方面的一般闡述：1.螺旋藻減肥是建立在全營養減肥這一新認識上的。螺旋藻中的一種氨基酸-苯基丙氨酸，能影響腦部控制胃口的中心，均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能給人體提供生命活動所必需充足營養，免除其它減肥形式給人帶來的饑餓、營養不良之苦，達到保持旺盛生命力情況下的減肥（飯前1小時服用10克即可），完全符合國際衛生組織規定的“不厭食，不腹瀉，減體重不降體力”的三項要求。2.用螺旋藻減肥在美國，歐洲已成風潮。它是低熱量的海藻食品，含植物性蛋白質，維生素，礦物質，葉綠素，纖維素，B---胡蘿卜素等極為均衡之營養素，可幫你順利達到減肥之目的。其方法是；在進食前30分鐘或一小時服下數克螺旋藻片，即可抑制食欲而使食量減少，從而令身體既不缺乏營養，又可減少熱量的攝取，而達到減肥的目的。如加快減肥的進程，加大用量,達到理想而穩定的效果，起到自然控制體重的作用。其原理；螺旋藻中含有大量的不飽和脂肪酸去分解體內固有的飽和脂肪。用方法及用量；80公斤以下減肥時的服用量為10片/每；80公斤以上減肥時為13-15片/每，飯前半小時或一小時含服，每日三次，為了快速達到減肥效果，最好斷食3-7天，堅持10-20天效果更好。服用效果；效果很好；許多人服用一瓶開始顯效，可減掉5-10斤，服用4瓶可完全減下來，達到標準體重，后轉入保健。配合服用木立蘆薈每次1-2粒，3次/每天，效果更佳。不知道對你可有幫助

你好，這個建議早晨使用，可以一起服用。提問者對于答案的評價：askCVJ5B：謝謝您的回答

你好可以用,螺旋藻是清楚血液內的毒素.

一般中老年,糖尿病,胃腸疾病,美容和健康減肥者飯前半小時或一個小時空腹服用；青春期以前,腫瘤,貧血,大手術,大創傷,體質極差及瘦弱者飯后服.　　用量：常規保健劑量每天不低于3克,睡眠不好的睡前加服1克；血脂異常的每天不低于4克；血壓異常的每天不低于5克；血糖異常的每天不低于6克；腫瘤病人,大手術,大創傷每天不低于7克；減肥人群每天不低于8克.