指甲的厚薄：指甲薄的人體弱耐力差；指甲厚的人則身體強健，性能力強。指甲的形狀：*指甲呈半圓形，則是腎功能不佳；*指甲呈筒形，表明有癌癥的預兆；*指甲末端呈直線形，則是淋巴體質或器官無抵抗力的體現；*指甲呈扁平形，則是頸部淋巴腺或咽喉有病變；*指甲呈扇形（正面觀察），則是腦有軟化的傾向；*小的指甲或萎縮的指甲則是知覺過敏，營養不良、體弱的表征；*指甲類似云母，則表明體內有寄生蟲。指甲的狀態：*過軟：精力不足；*硬而易斷：可能有貧血；*易碎：內分泌有異；*指甲嵌入肉：表明肝臟機能減弱；*指甲翹起：十二指腸有寄生蟲*指甲中有白斑：缺乏硅和鈣，如果還伴有慢性便秘，則是體內有寄生蟲繁殖，要加以注意。*有紅色或黑色斑點：腦部血液循環有障礙，應加倍留意以防引起中風，這些情況出現時，我們可以按摩手指上的井穴加以防治。*凹橫紋：體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的征兆，應及時補鈣；*出現橫皺紋：消化系統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病；*出現縱紋：新陳代謝功能不良；*中央部分隆起：是機體提出警告，呼吸系統有異常，如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛病；*指尖邊緣指甲有凹陷：這是動脈硬化或是癌癥的前兆；如果指尖指甲深陷入肉，則表明我們的肝已受損；現凹陷的手指不同亦代表身體出現的問題有所不同：*大拇指甲凹陷：精力缺乏；*食指指甲凹陷：皮膚發疹瘙癢；*中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉酸痛；*無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化；*小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。觀察手指半月甲：觀察手指有無半月甲，也可以判斷機體的健康狀況。*當拇指半月甲呈粉紅色時，就表示胰臟血液循環有障礙，胰臟功能衰弱缺少活力和呼吸器官受損；*如果食指半月甲呈粉紅色，則是腸胃功能衰弱，食欲不佳的危險信號；*如果中指半月甲呈粉紅色，則表明你的情緒非常緊張以至引起腦血液循環不暢，肝臟機能不振的跡象；*如果無名指半月甲呈粉紅色則說明是生理機能失去平衡有病變引起，應小心；*如果是小指半月甲呈粉紅色，則表明心經循環不流暢，心臟機能下降衰退，泌尿器官有變異。色澤：要知道手指甲的色澤，可以跟著以下的步驟進行。首先伸出五指，輕壓每一根指甲和觀察它顯示的顏色轉變。1.如果馬上呈現微紅狀態，表示指甲非常健康；2.微紅狀比較迅速地恢復者，說明血液循環順暢，內臟機能活潑，也表明與之相關的內臟很健康；3.如果有一指頭微紅狀不能馬上恢復則表明與之相關的器官有障礙，應該多加留意：o如果是大拇指則是呼吸系統、胸腔機能有損；o如果是食指則表示消化系統欠佳，食欲不好；o如果是中指則是提醒我們肝臟有危險信號發出；o如果是無名指則表明肝膽弱；o如果是小指則是心臟、泌尿系統運作不佳總之指甲呈粉紅色且有光澤，無斑點，無凹凸不平、不易斷裂、長短適中（由指根部向上數長度是第三節指骨的一半）、寬窄合適有彈性，就可判斷你的身體是健康的。

人類五臟的變化,會相應地反應到指甲上來.平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況.若從指甲上看健康狀況好壞,關鍵在于指甲的顏色及形狀.健康指甲應平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱,不偏斜,無凹陷或未端向上翹起現象.指甲凹陷,扁平或呈勺狀與缺鐵性貧血,梅毒,甲狀腺疾病,風濕熱有關.這也提示身體內鈣質,蛋白質,硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類,大蒜中取得,經常食用為好.

您好指甲出現凹痕：??此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。線條狀隆起樣指甲??此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。