醫(yī)生您好我十八歲了。吃紐徠佛易得鈣膠囊。...
2016-01-27 08:22
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醫(yī)生您好我十八歲了。吃紐徠佛易得鈣膠囊。？想得到怎樣的幫助：醫(yī)生您好我十八歲了。吃紐徠佛易得鈣膠囊。能長高嗎。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2016-01-27 19:10
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