更年期綜合征的護理方法有哪些
的媽媽現在是一名退休工人，現在在家里沒事干，總是愛叨叨。有時感覺媽媽情緒還特別不穩定，容易激動。我感覺媽媽這是更年期的表現。我想了解下更年期綜合癥的調養與護理方法有什么
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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在男性性功能障礙、不育、前列腺炎、生殖感染等疾病的治療領域造詣頗深。已成功徹底治愈數千名男性不育患者。
2016-01-28 02:48
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，更年期綜合癥患者一定要保持穩定、樂觀的情緒：大多數癥狀會逐漸消失，不要過于著急。平時要注意培養自己的業余愛好，如養花、養鳥、養魚、書法、繪畫、編織，這不僅能夠轉移對病癥的注意力，而且以“靜”的習慣克服“躁”的不良情緒。還要積極參加體育活動，不僅能增強體質，控制體重，而且還可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人體供氧充足，進而使病人精神飽滿，頭腦清楚，記憶力增強。
2016-01-27 14:41
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，在更年期綜合征期間除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。復合維生素b對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶力等大有裨益。小米、麥片、玉米等粗糧及蘑菇、香菇等蕈類食物中含較豐富的維生素b，更年期婦女應適當多吃這些食物。
2016-01-27 09:26
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