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            我身高160cm,體重才36.5kg。請

            我身高160cm,體重才36.5kg。請問該如何增肥

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。瘦的問題比胖還要復(fù)雜,想胖起來的人情況各有不同。大致可以分為四個類型:纖弱型,吸收不良型,高代謝型和勞碌型。治療也是比較復(fù)雜的,要對癥醫(yī)治。否則只增加肥肉而不能改善健康狀況,這種長胖是毫無意義的,甚至只能給身體帶來負(fù)擔(dān)

              2016-01-28 03:39
            • 回答4

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              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              你好,從你提供的臨床資料來看,你身高1米60,正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為52.5千克,最低為47.5千克,體重比正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值少約11千克??紤]你體型偏瘦與遺傳等有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為,脾主肌肉四肢,所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時間,適量增加營養(yǎng)如牛羊肉、禽蛋、奶類等,多一些有氧鍛煉如廣場舞以強(qiáng)壯肌肉,就有可能達(dá)到增加體重之目的,希望能夠幫助到你。

              2016-01-28 01:31
            • 回答3

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              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              你好!您目前的情況來看有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,如果平時飲食差的話,主要需要增加營養(yǎng),改善飲食。如果平時飲食正常的話,需要去醫(yī)院就診,排除有甲亢或者腫瘤等消耗性疾病的可能。

              2016-01-28 00:16
            • 回答2

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              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              健康指導(dǎo):您好:增肥的原理就是多吃飯少消耗。按照您的身高計算,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是110斤,偏食37斤,確實(shí)需要增肥了。建議您少吃辛辣食物,少吃低能量的食物。多吃高能量的食物。比如:紅燒肉,紅燒排骨,雞蛋,面包,奶油蛋糕,肥肉等。

              2016-01-27 19:52
            • 回答1

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              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你體重才36.5kg,身體消瘦,要查一下疾病的潛在影響,如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕,另外多吃雞、鴨、魚、羊的肝臟吧,除此,魚類也易消化和吸收。

              2016-01-27 14:02
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

            預(yù)約掛號
            高偉

            高偉 / 主治醫(yī)師

            擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

            預(yù)約掛號
            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

            預(yù)約掛號
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