1.飲食有節(jié)2.保持七情舒暢3.避免房勞過度4.生育有節(jié)

你好。內(nèi)分泌疾病的病因較為復(fù)雜，根據(jù)我們現(xiàn)有的知識，有些疾病的病因已經(jīng)清楚，有些仍不清楚。對那些已經(jīng)知道病因的，如能做好預(yù)防工作，是可以避免發(fā)生這些疾病的。如地方性甲狀腺腫，主要原因是飲食中缺碘，補充碘后就能使地方性甲狀腺腫的發(fā)病率大大降低。預(yù)防了血吸蟲病，就可使血吸蟲病引起的侏儒癥大為減少。席漢綜合征大多是由于產(chǎn)后大出血引起的，做好了婦嬰保健工作，減少難產(chǎn)引起的大出血，就能有效地防止席漢綜合征。事實證明，在醫(yī)療條件好的城市中席漢綜合征已很少發(fā)生。一部分腎上腺皮質(zhì)功能減退是由于腎上腺結(jié)核引起的，預(yù)防了結(jié)核病就能防止腎上腺被破壞。一部分甲亢病人發(fā)病前有長期精神創(chuàng)傷，強烈的精神刺激，如緊張、驚恐、憂慮、悲憤等。二次大戰(zhàn)時丹麥和蘇聯(lián)的甲亢發(fā)病增加。因此，社會安定，心情舒暢，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的發(fā)生。

內(nèi)分泌不正常又稱為內(nèi)分泌失調(diào)，主要是體內(nèi)的激素分泌不正常導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不正常的情況建議您應(yīng)該去檢查一下激素六項，看看激素分泌的情況，平時應(yīng)該注意生活的習慣和規(guī)律，祝您身體健康

針對如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)這個問題一定要得到重視，關(guān)于如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)為你解答如下：病情分析:內(nèi)分泌失調(diào)有很多因素，如生理因素，營養(yǎng)因素，情緒因素，環(huán)境因素意見建議:建議主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病