哪些原因可以導致患有失眠呢？
2016-01-27 10:01
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我的生活一直很正常，只是偶爾陪朋友出去喝酒，最近也沒有什么心事，但不知道為什么這段時間總是失眠，有時迷迷糊糊睡著了還會做惡夢，現在每天沒有精神，不知道是哪些原因導致的。
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，引起失眠的因素有：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，年齡越大失眠發生率越高。不良的環境和習慣：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
2016-01-28 07:10
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