我現在很害怕與人交往，每天腦子里亂亂的不知在想些什么。總感覺心里面有事，但是又說不清，還經常失眠，頭痛，反應也很遲鈍，對什么事也不感興趣，也沒安全感，明明在做一件事卻總是心不在焉得。前不久，我去看過一次心理醫生，她說我有社交恐懼癥，怕人，說我太好面子了。由于是第一次去看心理醫生，沒有很好的配合所以也沒什么效果。我也沒在去了。我現在不知道怎么辦，很苦惱！我從小膽子就比較小，在家的話有什么就說什么，性格還比較倔，可是一到外面好像有話說不出來的感覺。別人的話也是心不在焉得聽，有時候說的吧也不是自己的真實感受，好像在吹牛一樣，老是覺得有人在盯著我一樣，也覺得沒安全感。慢慢的，又覺得家里窮，比不上人家，常常感覺很自卑，以后就老是幻想自己家很有錢的樣子。慢慢的也很注意自己的穿著，言行??！就特別好面子，生怕自己做錯了，在別人面前丟丑了。在學校讀書吧還算可以，但沒有固定的朋友，也不太與人交往。不知不覺慢慢的也就這樣習慣了，也沒太去在意了。到后來讀高中吧，成績就不咋樣了，在學校也很少與人交流，也常為自己成績不好懊惱。總天心事重重地，上課也聽不進去，有段時間還強迫自己去學，可還是讀不進，就睡覺啊，逃課啊這么的，總天就無所事事的，就這樣在學?；熘?。一直到了畢業?，F在在在外打工又感覺什么都做不好，老是換地方的，總感覺不安，也常一個人獨來獨往的。有時感覺很絕望。我該怎么辦??！