盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重病情。消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。“牛皮癬”到現在都沒有確定發病原因，但“牛皮癬”是絕對不會因接觸而傳染，放心吧.以上是對“怎么才能預防牛皮癬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，患牛皮癬原因：第一點，遺傳是牛皮癬發生的主要誘因，第二點，不良的情緒，過度負面的精神壓力，第三點，不好的環境，第四點，局部感染，第五點，過敏因素所以需要保持樂觀的態度，注意周圍的環境。牛皮癬患者膳食要常吃豆類或其制品及奶類制品。膳食以谷類食物為主，多樣搭配。多吃蔬菜、水果和薯類。魚、禽、蛋、瘦肉應適量。

牛皮癬的預防目前系指避免患者病情的加重和復發，即延長緩解期而言。保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對銀屑病患者尤為蕈要。感冒、咽喉發炎會使疾病復發或加重，適當地進行體育鍛煉，提高身體素質，保持心身健康是預防銀屑病的關鍵。

在生活和飲食中應該注意，要增強免疫力，生活規律，飲食規律，適量鍛煉身體；保持樂觀的心情也是相當重要的，悲觀，生氣等不好的心情是復發牛皮癬的重要誘因；要注意飲食，辛辣食物，海鮮類一定要控制，記住煙酒是一定要戒掉的。你好,都應該忌口，辛辣、刺激性的食物不能吃（生蔥、生姜、生蒜、辣椒、酒、海鮮、牛羊肉等）

你好，個人的觀點是除非明確食用后會嚴重的可以不吃之外，其他的不必要刻意去忌口，該吃就吃，尤其是一些富有營養價值的食物。保持一個良好的心態，是治療該病的關鍵，所以要精神樂觀，充分正確認識該病，然后再考慮如何治療，該病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用藥，還是可以有效減少和降低其復發幾率的。慢性病就要考慮長期治療，整體調理，越是好的快的，越要慎重，好的快發的也快。不可片面追求近期療效。西醫治療雖然快捷，但是容易復發。個人認為選用中醫治療比較好。雖然慢但是不影響整體健康，副作用少，遠期療效好。中藥消-銀-龍藥酒內服治療該病效果不錯，患者可以了解一下。平時要生活有規律，多加鍛煉，飲食清淡有營養，不必刻意忌口。從而可以增強自身免疫抵抗機能。有效預防其復發。