怎樣預防高血脂
曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：怎樣預防高血脂，我的一個好朋友不到四十就有三高了：高血脂，高血壓，高血糖，不過她人挺胖的不知道是不是和這個有關系。搞的我也有點害怕了，要怎樣預防和保健才不會出現三高啊。
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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1.改善膳食。少吃動物脂肪，甜食及淀粉類。多吃植物蛋白，水果蔬菜。2.減輕體重。3.加強體育鍛煉。4.戒煙戒酒。5.控制影響血脂的其他疾病。6.對于有高血脂病患者，尤其40歲以上男性，絕經后女性或者合并高血壓，糖尿病，冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以早期防治早期治療。
2016-01-28 09:56
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,建議注意生活規律,注意飲食,這很重要.
2016-01-28 08:45
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，肥胖者是需要控制飲食，控制脂肪攝入量的，飲食要以低脂肪，低膽固醇，適量蛋白質的食物為宜，多吃纖維高食物，禁忌煙酒。注意鍛煉。
2016-01-28 01:24
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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朋友你好,根據你的提問,一定低鹽低脂飲食,平時注意鍛煉
2016-01-27 23:14
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您現在的情況還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！
2016-01-27 19:28
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