運動后肌肉酸痛
我運動后第二天出現大腿酸痛,上下樓都十分不便。早上擦拭了正紅花油,效果也不明顯,而且發現尿液異常,不知道怎么回事補充問題1:(2010-05-2111:38:41)是在健身房騎單車,不知道用什么可以緩解酸痛補充問題2:(2010-05-2111:43:48)我用紅花油擦不知行不行?另外擦后尿液異常,怎么回事?
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回答5
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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正是正常情況,運動后產生乳酸,休息會就沒事了,偶爾一次運動過大會這樣
2016-01-28 12:17
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好:根據患兒的情況應該是勞累引起的肌肉損傷,建議注意活動量。同時可采取熱敷。
2016-01-28 03:32
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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運動后出現酸痛是正常的,屬于運動后產生的乳酸過多,導致壓迫神經引起酸痛。消除酸痛就要加速代謝乳酸。建議可以去泡個熱水澡,多吃蔬菜水果和堿性食物,多喝水,適度運動有助于完全康復。
2016-01-27 15:14
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回答2
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錢潤榮
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
外科
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根據你的描述你的這種情況是因為過度用力引起的腿部肌肉拉傷引起的疼痛。你可以口服幾天氯唑沙宗片和布洛芬片來治療注意休息不要過度運動。
2016-01-27 14:28
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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根據你的描述,這個就是你蹬車的時候造成的肌肉拉傷,一方面是因為過度的勞累了,再就是之前沒有活動好身體。建議你就是避免吃重,48小時內可以用冷敷疼痛部位,起到止血消腫止痛的作用。48小時以后進行熱敷。外用紅花油,口服消炎止痛的芬必得。如果不是逐漸的緩解要及時的就醫。
2016-01-27 14:16
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