你好,1,洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.2,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用.3,每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.希望回答對您有所幫助！

對于黃褐斑怎樣祛除的問題你一定要重視，你提到的黃褐斑怎樣祛除為你解答如下。黃褐斑治療原則：1.去除可能的病因，避免加重的因素。如治療慢性疾病，停服避孕藥物，避免日盼，或外用遮光劑，慎用化妝品；2.口服或靜注大劑量維生素Ｃ；3.局部使用脫色劑及抑制黑素形成的藥物，如３％氫昆霜、３０％雙氧水、５－２０％的降汞軟膏，０．０１％維甲酸霜，另外可給予倒模面膜治療。用藥原則：1.以外用藥物治療為主，配合維生素Ｃ靜注；2.如有慢性疾病應同時治療。

激光祛斑是治療黃褐斑的最佳方式。采用C6激光去除黃褐斑，其治療原理是：采用先進的激光Q開關技術和激光倍頻轉換技術，將激光能量在很短的時間內釋放出來，形成能量密度很高的巨脈沖，將色素組織瞬間“爆破”后形成碎片，被人體吞噬細胞吸收，達到治療目的。激光治療黃褐斑具有高效、無痛、快速、不反彈等優勢。

1、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。2、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。3、可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。4、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡于面所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些滋陰養液的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用2個月以上，效果當會顯著。平時注意飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、油膩的食物。祝你健康快樂！