產(chǎn)后抑郁癥怎么治療？建議不要給自己太大的壓力，保持心情舒暢，培養(yǎng)多方面的興趣愛好，多和家人朋友溝通交流，睡覺時不要考慮事情

您好，有很多女性就是生完寶寶后，有這樣的狀況，只是抑郁癥的征兆，所以說再生完寶寶之后，家人的關(guān)心和呵護(hù)是最重要的，如果有抑郁的病癥表現(xiàn)，建議盡早的治療。

激素增減。產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，增長了10倍。分娩后的3～5天內(nèi)其水平逐漸降至基礎(chǔ)水平。研究顯示，孕激素下降幅度越大，產(chǎn)后抑郁的可能性越大。　　心理壓力。產(chǎn)后婦女情感處于脆弱階段，特別是產(chǎn)后1周情緒變化更為明顯，心理處于嚴(yán)重不穩(wěn)定狀態(tài)，由于產(chǎn)婦對即將承擔(dān)母親角色的不適應(yīng)，造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。而產(chǎn)婦的過度焦慮和抑郁可導(dǎo)致一系列生理、病理反應(yīng)，如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內(nèi)分泌激素的改變，可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產(chǎn)程延長、出血增多，進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的焦慮、不安情緒，成為產(chǎn)后抑郁癥的促發(fā)因素。　　家庭環(huán)境。產(chǎn)婦經(jīng)歷的負(fù)性生活事件，諸如失業(yè)、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等，是促發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的重要誘因。同時，低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學(xué)歷、低收入、新移民等因素均可增加產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的易感性。　　產(chǎn)后抑郁癥還與產(chǎn)婦的年齡、民族、職業(yè)、孕產(chǎn)期保健服務(wù)的質(zhì)量、產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)婦成長過程中所經(jīng)歷的不幸事件等因素有關(guān)。

親，大部分都是由于社會、家庭的因素而引起。之所以有產(chǎn)后憂郁癥是因?yàn)樽约河X得生了寶寶后家里人不重視你才會多想，想多了思想復(fù)雜了就會容易得憂郁癥，做人簡單點(diǎn)就好了，祝平安一般就是寶媽思想以及在屋里呆著或者是心情不好的話最好得產(chǎn)后憂郁癥了，這時候?qū)殝寫?yīng)該跟家人或者是朋友多聊一下天的