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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好，要想減肥就要少吃飯，一般七八分飽就可以，多運動，早上不睡覺懶覺，早起去戶外運動，少吃油膩食物，少吃甜性食物，多吃水果和青菜，對減肥有好處。
2016-01-28 12:00
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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飲食不當，精神欠佳。建議你生活要有規(guī)律，日常飲食要以清淡為主，不要食太咸，多喝白開水，多食蔬菜水果，多喝補品湯，日常可以用粥水代替米飯，長期有瘦身的效果，謝謝、。
2016-01-28 05:49
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您應該屬于脾腎陽虛不運導致的肥胖，要通過補脾腎，使之能建運而減肥。建議使用參苓白術散和金匱腎氣丸。同時適當運動和控制下飲食
2016-01-28 04:18
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大量運動是最好的方法了，要不就是做手術了
2016-01-27 21:48
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